不眠

精神的なストレスや身体的な苦痛などによって十分に眠れない状態を指します。脳や身体の疲れが蓄積され、健康上のリスクが生じる可能性があります。日中に眠くなる、体調が優れない、集中できないなど日常生活にも支障をきたします。

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